Anda tetap bisa mendapatkan asupan kafein selama puasa Ramadan. Simak waktu terbaik minum kopisaat puasa.

Pemilihan asupan tentu penting selama menjalankan puasa. Buat yang terbiasa minum kopi, minuman ini tentu jadi pertimbangan apa tetap ingin dikonsumsi atau mencari alternatif minuman lain.

Lihat Juga : Kafein di Kopi Bikin Susah Tidur, Begini Cara Menghilangkannya

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Kapan waktu terbaik minum kopi saat puasa?

Ahli gizi Rita Ramayulis menyebut, waktu terbaik minum kopi saat puasa Ramadan adalah antara waktu buka puasa dan waktu selingan di malam hari.

Menurut Rita, sebaiknya minum kopi saat perut sudah terisi makanan atau setelah membatalkan puasa.

Lihat Juga : Minuman Ini Tak Boleh Dikonsumsi saat Buka Puasa, Kopi Masuk Enggak?

Jam buka puasa memang lebih panjang daripada jam sahur. Tapi, hati-hati agar tidak minum kopi terlalu dekat dengan jam tidur.

Seperti dilaporkan detikHealth, agar tidur tidak terganggu, sebaiknya setop ngopi sekitar 1 jam jelang tidur.

Sementara itu, dokter spesialis urologi Nur Rasyid berpendapat minum kopi saat sahur boleh saja. Namun, perhatikan porsinya mengingat kopi bersifat diuretik.

Kemudian jangan lupa minum lebih banyak air agar tubuh memiliki cadangan cairan yang cukup selama menjalankan puasa.

Demikian penjelasan mengenai waktu minum kopi terbaik saat Puasa Ramadan.

• ·Lewat SICANTIKS, OJK Atur Strategi Libatkan Perempuan untuk Perkuat Literasi Keuangan Syariah
• ·Viral Pesepeda Lansia di Bekasi Jadi Sasaran Jambret, Polisi Cek TKP
• ·Jadi Tersangka, Pria Pembunuh Pacar yang Sedang Hamil di Cengkareng Terancam 15 Tahun Penjara
• ·Sempat Viral, Aloha PIK 2 Sudah Dibuka, Ini Deretan Fasilitasnya
• ·SBY: Dunia Semakin Rentan dan Berbahaya, Kolaborasi Global Jadi Kunci Hadapi Krisis Iklim
• ·Tampil Semakin Trendi, Berikut Daftar 5 Apple Watch Terbaik yang harus Diketahui
• ·Heru Budi: Pak Dirlantas Bisik
• ·Termohon Belum Siap, Sidang PK Saka Tatal di PN Cirebon Dilanjutkan Jumat Besok
• ·Prabowo: Kalau Kita Lemah, Kita Tak Bisa Bantu Palestina!
• ·IHSG Siang Ini Nanjak 15,61 Poin ke Level 7.122, COCO, FITT dan PRIM Top Gainers
• ·Diduga Provokator, Polisi Tangkap Delapan Pengunjuk Rasa Tolak Kenaikan BBM
• ·Permukiman Seberang Kantor Wali Kota Jakpus Kebakaran, Warga Panik Api Membesar
• ·Jalur Mandiri IPB 2025 Dibuka, Cek Persyaratan, Materi Ujian, Tanggal Penting Pendaftaran
• ·Kolaborasi Kemenekraf
• ·Hormati Hamzah Haz, Istana Minta Masyarakat Indonesia Kibarkan Bendera Setengah Tiang Selama 3 Hari
• ·Rayakan Ulang Tahun ke 26, BAF Tawarkan Hadiah dan Promo Menarik Selama Pengajuan di Bulan September